Cómo Lograr Ser Más Productivo

El corazón tiene cuatro cavidades (dos  aurículas  y dos  ventrículos ). Hay un tabique (septo) entre las dos aurículas y otro entre los dos ventrículos. Las arterias y las venas entran y salen del corazón. Las arterias llevan la sangre hacia afuera del corazón y las venas la llevan hacia adentro. El flujo de sangre a través de los vasos y las cavidades del corazón es controlado por  válvulas El corazón es un órgano del tamaño aproximado de un puño. Está compuesto de tejido muscular y bombea sangre a todo el cuerpo. La sangre se transporta a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados  arterias  y  venas . El proceso de transportar la sangre en todo el cuerpo se llama  circulación . Juntos, el corazón y los vasos sanguíneos componen el  aparato cardiovascular . El corazón bombea sangre a todas las partes del cuerpo. La sangre suministra oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo y elimina el dióxido de carbono y los elemen...

  Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. Esta disciplina se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participante La educación física es una actividad obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria. En muchos países, las instituciones encargadas de regular las actividades educativas promueven un contenido curricular para ser trabajado con los alumnos en el año escolar. Esta disciplina es dirigida por un profesional instruido en un curso superior de educación física con conocimientos en ciencias biológicas, salud y el cuerpo humano. La educación física también se refiere a un conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea ayudando a conocer su entorno social. En este sentido, se incentiva la práctic...

  Los tipos de deportes existentes son muy diversos. Si se indaga sobre actividades deportivas que pueden ponerse en práctica, no alcanzaría un solo post para mencionar todas las posibilidades; incluso muchas de éstas son desconocidas para la gente. Para distinguir los   tipos de deportes , comunes y no comunes, basta con centrarse en una serie de categorías que engloban todas las prácticas deportivas del mundo. Los grupos donde entraría a formar parte cualquier tipo de deporte, por categorías deportivas, son los siguientes:  deportes de equipo, deportes de pelota, deportes acuáticos, deportes de montaña, deportes de aventura, deportes de fuerza, deportes extremos, deportes de tiro y deportes de motor . Cabe destacar que, durante los últimos años, actividades electrónicas como los  videojuegos  de estrategia, videojuegos de disparos y videojuegos multijugadores, se están empezando a considerar deportes. Otro tipo de deportes populares, más peculiares respecto a ...

  La llegada de esta estación representa una de las épocas del año más esperadas, pero además de traer buen clima, acarrea la llegada de enfermedades infecciosas, entre las que se destaca la diarrea, el dengue y la encefalitis de San Luis. La diarrea constituye una infección estacional que se caracteriza por presentar frecuentes pérdidas de material fecal, fiebre y dolor abdominal. La causa de este padecimiento son microorganismos que ingresan por la boca, principalmente agua y alimentos. Una de las principales complicaciones de la enfermedad diarreica es el Síndrome Urémico Hemolítico (SUH). –  Es importante considerar las siguientes medidas: • Lavarse bien las manos con agua y jabón antes de consumir o preparar alimentos. También luego de cambiar los pañales del niño con diarrea. • No utilizar los mismos utensilios empleados durante el corte de carne cruda para preparar otros alimentos sin antes lavarlo bien con agua y detergente. • Lavar bien frutas y verduras. • Consumir p...

  Las causas de la obesidad son múltiples y complejas. En general, se acepta que la causa de la obesidad es un desequilibrio energético entre las calorías que se consumen y las calorías que se gastan a través del ejercicio y de las actividades de la vida cotidiana, por lo que el cuerpo almacena el exceso de calorías en forma de grasa. Factores de riesgo de la Obesidad La obesidad no es simplemente el resultado de comer en exceso. Los estudios epidemiológicos han detectado en la población una serie de factores asociados con la obesidad. El mundo que nos rodea influye en nuestra habilidad para mantener un peso saludable. Por ejemplo: No tener cerca parques, aceras y gimnasios costeables torna más difícil para las personas hacer actividad física. Las porciones de tamaño extra grande de los alimentos aumentan la ingesta de calorías de los estadounidenses, lo que torna incluso más necesaria la actividad física para mantener un peso saludable. Algunas personas no tienen acceso a supermer...

  El atletismo es el arte de superar a los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de pruebas y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes, practicados a nivel mundial, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito.                                                                         La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación. Los  juegos olimpicos  son el evento internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se celebran cada cuatro años desde 18...